19 липня у бібліотеці-філії №10 ім. Д. М. Брилінського відбувся майстер-клас із самооборони. Провели такий спеціально для дівчат.

Тренером на заході був Євген Бузінський – майстер спорту міжнародного класу з традиційного карате, двократний чемпіон Європи, володар Кубка світу.

Насамперед учасниці ознайомилися з поняттям психології самооборони, обговорили механізми уникнення конфліктів, а вже тоді, на практиці, розглянули ключові навички самозахисту.

Як показує досвід, володіння навичками самооборони надає дівчині впевненості у власних силах та істотно підіймає самооцінку. Згідно зі статистикою, жертв вуличного нападу серед дівчат, які досконально володіють навичками фізичного самозахисту, практично немає. Їх сила криється насамперед у самовладанні, умінні повернути критичну ситуацію на свою користь. Саме про це вели мову на зустрічі.

За інформацією

бібліотеки-філії №10 імені Д. Брилінського