27 липня о 8.00 на стадіоні «Поділля» Вікторія Пастарук (Дім танцю «Латинич») проведе для усіх бажаючих функціональне тренування. Заняття відбудеться в рамках загальноміського спортивного проекту «Fitness city».

Під час функціонального тренування зміцнюються м'язи - стають еластичнішими при цьому не збільшуючи маси. Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи гнучкість та координацію тіла.

Радимо учасникам взяти із собою пляшку питної води, зручний одяг, рукавички для вправ з опорою на руки та гарний настрій.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 8.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

В рамках проекту будуть проведені тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того хмельничани мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.