У Басейні СКЦ «Плоскирів» відкрито групи для дорослих з флай-йоги та ЛФК. Тепер не лише діти можуть відвідувати корисні заняття.

Флай-йога – це фітнес-система, яка поєднує у собі вправи з елементами йоги, пілатесу, гімнастики та повітряної акробатики в гамаку. Вона покращує гнучкість, зміцнює м'язи, поліпшує координацію та баланс, знімає стрес та навіть допомагає розслабитися і покращити сон. Проводить заняття інструкторка Марія Панова.

ЛФК - це скорочення від «лікувальна фізкультура» або «лікувальна фізична культура». Комплекс спеціальних вправ, які призначені для відновлення функцій рухового апарату, загального зміцнення організму. ЛФК активізує рухові можливості тіла, покращує гнучкість, координацію та м'язову силу.

Басейн СКЦ «Плоскирів» пропонує лікувальну фізкультуру для дорослих від інструкторки Лілії Гливи, яка має медичну освіту та досвід роботи у цій сфері 23 роки, викладає ЛФК для дітей, робить різні види масажу класичного та апаратного.

Тренування відбуваються за графіком:

- Флай-йога в середу та п’ятницю о 18.00;

- ЛФК у вівторок та четвер о 18.00, в неділю о 13.00.

Корисні та приємні заняття чекають на вас у Басейні СКЦ «Плоскирів».

Запис за телефоном: (067) 196-26-22.