Валерій Терменський народився 27 квітня 1981 року у селі Білогородка Ізяславського району Хмельницької області.
Закінчив Хмельницьку ЗОШ №25 та ВПУ№25, де здобув професію електрика.
Працював електромонтажником на будівництві.
У листопаді 2024 року Валерія мобілізували до війська. Боєць служив у розвідувальному батальйоні 5-ї окремої штурмової бригади, солдат.
Загинув воїн під час виконання бойового завдання на Покровському напрямку, біля села Олександроград, 29 липня 2025 року.
Валерію Терменському було 44 роки.
У нього залишилися мати, сестра та брат.
Поховали Героя на Алеї Слави кладовища у мікрорайоні Ракове.