24 серпня о 9.00 на стадіоні «Поділля» відбудеться тренування bodyART-фітнес від Алли Афанасьєвої. Хмельничани мають можливість взяти участь в безкоштовному тренуванні від міжнародного, ліцензованого інструктора bodyART, коуча, персонального тренера, автора та ведучої телепрограми "Фітнес-урок для всіх", керівника та тренера-хореографа танц-клубу "Афродіта".

Напрям bodyART - нова концепція фітнесу, яка підкорила Європу, Америку та Японію. В рамках концепції bodyART тіло людини сприймається як єдність трьох складових -Тіла, Свідомості та Душ. Цей напрям тренувань включає в себе активне функціональне навантаження, спеціальні терапевтичні вправи та фазу розслаблення. Основний акцент спрямований на дихання. Дихання - це зв'язок між тілом та енергією. Програма bodyART допомагає людям знайти баланс та гармонію, зняти стрес, позбутися негативних емоцій, отримати позитивний настрій.

Радимо учасникам взяти із собою пляшку питної води, килимок для вправ на підлозі, захист від сонця, рушник та гарний настрій.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 9.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

В рамках проекту хмельничанам пропонують тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того містяни мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.