В суботу небайдужі до спорту хмельничани взяли участь у другому тренуванні, яке відбулося в рамках грандіозного спортивного проекту «Fitness city». Цього разу на стадіоні «Поділля» тренування провела Наталія Снігур (Студія Emotion&Fit). Учасники працювали за системою Sasa Salvatore Noserino, яка поєднує в рамках одного заняття функціональне та силове тренування, а це сприяє пропрацюванню всіх м'язових груп, розвитку гнучкості, координації, швидкості реакції. Створює оптимальне навантаження, підвищення кількості витрачених калорій при рівномірному навантаженні на організм.

Запрошуємо усіх охочих долучитися 18 травня о 10.00 до тренування від Наталії Балій (СпортЛенд). Цього разу виконуватимуться вправи основна частина яких спрямована на навантаження сідничних м'язів (найбільших м'язів у тілі людини) та м'язів ніг. В ході тренування учасники програми також пропрацюють м'язи кора.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 10.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького. В рамках проекту будуть проведені тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того хмельничани мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.