Карантин та пов’язане із ним вимушене перебування вдома можна з користю використати не лише для уникнення захворювання, але й для зміцнення власного здоров’я.

Пропонуємо відео-урок відомого хмельницького фітнес-тренера Наталії Снігур, яким можна ефективно займатись не виходячи із власної домівки.

Усім доброго здоров’я та позитивного настрою!