Для зручності хмельничан змінено час тренувань, які відбуваються в рамках проекту «Fitness city». З 10 серпня спортивні заняття стартуватимуть о 9.00. Місце занять незмінне – стадіон «Поділля».

В суботу відбулося уже чотирнадцяте тренування. Тетяна Дрозд (танцювальна студія «Фаїза») провела заняття із пілатесу. Цей вид спортивної активності є поєднанням йоги, балету та ізометричних вправ. Тренування сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я.

В рамках проекту проходять тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того хмельничани мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.

Наступним буде інтенсивне тренування від Надії Ліпінської (СОК «Бульдозер»).