Новини

До уваги учасників проекту «Fitness city» - тренування починаються о 9.00

10 серпня о 9.00 на стадіоні «Поділля» відбудеться інтенсивне тренування від Надії Ліпінської (СОК «Бульдозер»). Тренування відбудеться в рамках загальноміського спортивного проекту «Fitness city».

Інтенсивне тренування - це програма тренінгу, яка відрізняється високим темпом занять і максимально швидким результатом. Вона складається з силових і функціональних навантажень на всі групи м'язів, які включають повторення і використання різного обладнання в поєднанні з коротким відпочинком.
Інтенсив підходить тим, у кого мало часу на заняття спортом, але підтримувати себе у формі необхідно.
Програма показана особам будь-якої статі і віку, які не мають серйозних проблем з хребтом і серцево-судинною системою.

Радимо учасникам взяти із собою пляшку питної води, рукавички для вправ з опорою на руки та гарний настрій.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 9.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

В рамках проекту хмельничанам пропонують тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того містяни мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.

Дорогі хмельничани! Схилімо голови і вшануймо світлу пам'ять та героїчний подвиг воїнів, що загинули на полі бою. Згадаймо мирних громадян та дітей, життя яких обірвала збройна агресія російської федерації проти України. Загальнонаціональна хвилина мовчання... Слава Україні! Героям Слава!